Odżywianie
Nie istnieje dieta cud
Wiele z nas, zanim przystąpi do diety odchudzającej, myśli, że spalenie kilku kilogramów jest niezwykle łatwe, dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Nie jest to jednak do końca prawda, ponieważ poza dietą ważne są jeszcze inne czynniki i osoby, które mogą nam w tym pomóc. Większość osób z nadwagą ma na swoim koncie kilka, czasem kilkanaście prób odchudzania. [...]
Orzechy nie tylko na pamięć
Czy wy również dostrzegacie podobieństwo kształtu orzecha włoskiego do mózgu? Niech więc Was nie zdziwi, że spożywanie orzechów wpływa bardzo korzystnie na kondycję naszego umysłu. Zawarte w orzechach minerały poprawiają naszą koncentrację i pamięć. Orzechy włoskie dostarczają do naszego mózgu naturalny tłuszcz, witaminę E, C oraz kwas lanolinowy który jest niezbędny dla pracy naszych komórek [...]
Bezcenne karczochy
Karczoch jest warzywem jeszcze mało docenianym w naszym kraju i dlatego dosyć rzadko po niego sięgamy. Tymczasem warto poznać jego zalety, gdyż nie tylko czyni on danie bardziej wykwintnym, ale także pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, szczególnie na układ trawienny. W lecznictwie karczoch jest wykorzystywany od początku dwudziestego wieku. Karczoch pochodzi z wybrzeży Morza Śródziemnego, [...]
Odżywianie w czasie ciąży
Co jeść w czasie ciąży? Takie pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam. Prawidłowa, czyli zdrowa i urozmaicona dieta to jeden z podstawowych elementów, o jakie należy zadbać będąc w ciąży. Maluszek w naszym brzuchu potrzebuje mnóstwa składników odżywczych, by zdrowo rosnąć. Poza tym odpowiednie odżywianie ma wpływ na stan zdrowia przyszłej mamy. Zatem dieta powinna [...]
Dieta dr Pierre Dukana
Nadwaga i otyłość stanowią problem dotyczący coraz to szerszej grupy osób na całym świecie. Jesteśmy zewsząd zalewani informacjami, jak zdrowo się odżywiać, co jeść, a czego nie jeść, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Wśród tysięcy różnych diet, jedynie niektóre są naprawdę godne uwagi i wypróbowania na własnej skórze. Na pewno należy do nich dieta proteinowa (zwana [...]
Moda na odchudzanie
Zbliżają się wakacje, a wraz z nimi chęć by wreszcie odsłonić trochę ciała i pokazać to i tamto. Jednakże zanim to nastąpi wielu z nas pragnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, których przybyło po długiej i leniwej zimie. Odchudzają się już nie tylko kobiety, ale coraz częściej także mężczyźni, a nawet dzieci. Nasuwa się, więc pytanie [...]
Dieta Pritikina
Dieta Pritikina jest ekstremalnie niskotłuszczową dietą, ponieważ zawiera tylko 10 % kwasów tłuszczowych. Nie jest to zupełnie wegetariańska dieta, choć jej podstawą są głównie warzywa, błonnik i owoce.
Pritikin w swojej teorii twierdzi, że nie same kalorie, ale ich ilość w produktach ma wpływ na twoją wagę. Jeżeli postanowimy do swojego dziennego jadłospisu dodać żytnie płatki [...]
Guarana
Zawarta w guaranie naturalna kofeina działa na organizm pobudzająco. Usuwa uczucie znużenia, objawy zmęczenia i wyczerpania co powoduj znaczącą poprawę zdolności kojarzenia. Każda kapsułka dodaje energii i werwy, zwiększa aktywność, usuwa zmęczenie i senność. Niezastąpiona dla osób znużonych i zmęczonych, oraz w okresach wymagających zwiększonej koncentracji np. podczas wzmożonej nauki czy nocnej jazdy samochodem.
Guarana wzbogacona [...]
Chrom
Biologicznie aktywna postać chromu, wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy, ułatwia kontrolę poziomu cukru w organizmie i spalanie tłuszczów. Zmniejsza łaknienie a szczególnie apetyt na słodycze. Chrom reguluje poziom cukru we krwi -łagodzi objawy hipoglikemii, wspomaga działanie insuliny, łagodzi objawy cukrzycy,a także wspomaga odchudzanie.
W badaniu przeprowadzonym przez Health and Medical Research Foundation w San Antonio [...]
Zbawcza moc aloesu
Sok z aloesu nie zawiera żadnych substancji zagęszczających, dzięki czemu jest bardzo szybko wchłaniany przez organizm. Wykazuje wysoką aktywność biologiczną. Posiada gwarantowaną zawartość substancji czynnych – ponad 200, które oddziałowując na żywe komórki, zapewniają im prawidłowe funkcjonowanie oraz odbudowują ich naturalne mechanizmy obronne.
Specjalna metoda pozwala uzyskać sok o wysokiej zawartości najbardziej aktywnych polisacharydów.
Dzięki odpowiedniej konsystencji [...]
Kategorie
